夕阳红

为提高老干部晚年生活质量,增强广大离退休干部的健康保健意识,市教体局、市委老干部局和市老龄委于201656日联合举办了绵阳市首届老年人健身与健康公益大讲堂活动,特别邀请绵阳师院周全博士、西科大张勇博士、四川中医药高等专科学校汪欣教授和中物院胡义铭研究员为离退休老干部作健康讲座。近百名离退休老干部参加讲座,市政协副主席、老体协主任艾尚林参加讲座并作了讲话,市委老干部局副局长汪丽华,市教体局副局长张登才,市老龄办主任谢明强,老体协秘书长卢贵全参加了此次讲座。

讲座上,四位老师分别围绕老年健身与老年健康、运动营养、身体成分与中老年保健、老年人保持健康的关键是开心、科学锻炼长寿四个主题,运用大量贴近生活的典型事例,以图文并茂的形式,通俗易懂的语言,形象生动地向老干部们讲解了如何保持良好的锻炼习惯、保持好的心态及老年人运动注意事项等,为老干部们上了一堂丰富精彩的健康知识讲座。同时,四位老师还与离退休干部分享了保健心得,倡导大家树立健康观念,共同营造优美、舒适、健康的生活方式。 

  讲座结束后,离退休老干部纷纷表示受益匪浅,既增强了自我保健意识,提高了科学保健水平,又对老年人的生活方式起到了良好的指导作用。